Angebot:

• Kurse

• Seminare

• Workshops

• Schulungen für MitarbeiterInnen und Führungskräfte

• Individualcoaching 

für Privatpersonen aller Altersgruppen; sowie für Unternehmen, Betriebe, Organisationen, Bildungs-, Gesundheits- und Sozialeinrichtungen (wie z.B. Schulen, Universitäten, Weiterbildungsinstitute, Kollegs, Kliniken, Heime, Rehazentren), etc...

Meine Inhalte vermittle ich in Form von Gruppen- und Einzelsettings; entweder online oder auch vor Ort in Ihrem Unternehmen in Innsbruck und Umgebung.

Leistungen:

• Meditationskurse (Meditationen aus verschiedensten Traditionen für Gelassenheit, innere Einkehr und Heilung, Stressprävention, Regeneration und Transformation)

• Achtsamkeitstraining (Mindfulness)

• Entspannungstechniken

• Breathwork / Atemarbeit

• Stressprävention

• Stressmanagement

• Resilienztraining

• Teambuilding

• Mobbingprävention und Anti-Aggressionstechniken

• Konfliktmanagement und Mediation 
• Krisenintervention
• Lerntraining

• Mentaltraining

• Problemlösungsstrategien

• Persönlichkeitsentwicklung

• Selbstmotivationstraining

• Zielfindungstraining

• Berufsorientierung

• Timemanagement
• intuitives Malen und Schreiben 
• neurographisches Zeichnen 
• Individualcoaching 1 : 1

• Kombinationen aus oben genannten Themenbereichen