Ich bin diplomierte Mentaltrainerin, zertifizierte Resilienztrainerin, Coach, sowie zertifizierte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin. Zu meinem Repertoire gehören neben Meditationstechniken aus aller Welt auch Achtsamkeitstraining, Resilienztraining, Mentaltraining und Coaching.
Ausbildungen und Erfahrungen:
1995 - 1999 Studium der Veterinärmedizin und der Biologie an den Universitäten Wien und Innsbruck
2000 - 2005 Umstieg auf das Diplomstudium der Erziehungswissenschaften an den Universitäten Innsbruck und Wien, Studienzweig „Beratung und Grundlagen der Psychotherapie”, Schwerpunkte: systemisches Coaching, Beratungskompetenz, Methodologie, Kommunikations- und Handlungskompetenz
2003 - 2004 Grundlagenseminar „Zen Buddhismus” an der Universität Innsbruck
2004 „Schamanische Heilung und Visionssuche”-Seminar bei Schamane Don Agustin Rivas aus Peru
2004 - 2005 Grundlagenseminar „Schamanismus” an der Universität Wien
2015 Methodenlehrgang „spielend kreativ - kreativ spielen” des Caritas-Bildungszentrums für Sozial- und Gesundheitsberufe (Erlernen von spielerischen und kreativen Methoden aus der Spieltherapie, Kunsttherapie und Theaterpädagogik für das Initiieren und Begleiten von Einzel- und Gruppenprozessen bei Kindern und Jugendlichen zur Bearbeitung der Themen Mobbing, Angst, Aggression, Rassismus und Vorurteile; sowie Teambuilding-Techniken), Innsbruck
2021 - 2022 Ausbildung zur zertifizierten Resilienztrainerin; Vitalakademie Linz und Innsbruck; ö-zertifiziert
2021 - 2022 Ausbildung zur zertifizierten Meditations- und Achtsamkeitstrainerin; Mindfulnessakademie Mäder und Innsbruck; ö-zertifiziert
2021 - 2022 Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin; Wirtschaftsakademie Wien; ö-zertifiziert; Zertifikate und Schwerpunkte: Rhetorik und Kommunikation für Führungskräfte / Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmotivation / Konfliktmanagement und Mediation
2022 „Schamanisches Selbstcoaching”-Lehrgang bei Stephan Limmer, Regensburg und Innsbruck
Seit 2022 Seminarleiterin beim Yoga- und Meditationszentrum Bad Meinberg
Seit 2022 Selbstständigkeit
2022 - 2023 Fortbildung zur zertifizierten Meditations- und Achtsamkeitslehrerin; Mindfulnessakademie Mäder und Innsbruck, ö-zertifiziert
2025 Autorin von Blogartikeln zum Thema "Mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Meditation" und Gästeworkshopkoordinatorin für das 5 Sterne Wellnesshotel "Das Kranzbach" bei Krün, Garmisch-Partenkirchen
